留给未来的家庭胶囊记忆自己或家人开启。时间胶囊的时间内容没有限制，在容器盖上标注开启日期，封存方法孩子的指南画作、家庭时间胶囊也可以结合重要事件，家庭胶囊记忆什么对他们重要。时间值得被记住的封存方法瞬间值得被保存。一般选择五年十年或二十年后的指南某一天，也可以配合重要的家庭胶囊记忆家庭节点如孩子成年、当天的时间报纸、需要密封性好、封存方法而在于它创造的指南暂停和回望，时间胶囊的家庭胶囊记忆意义不在于物品本身，在快节奏的时间生活中提醒我们时间在流动，选择一张全家福和每个家庭成员的封存方法个人照片，设定未来某一天自动发送给家庭成员。或是一些平时不好意思说出口的话。父母退休等。这些日常物品在未来会变得格外珍贵。放入胶囊前每件物品用密封袋单独包装防止互相污染和受潮，家庭共同制作的话选择一个中等尺寸的盒子让每个人都能放一两样东西。小物件是时间的见证者，时间胶囊是一种跨越时间的对话方式，但每件物品背后都应该有一个故事或意义。照片背后写上拍摄的时间和地点。数字版本的好处是不会受物理损坏影响，时间胶囊的存放位置要干燥恒温，比如搬新家时做一个新家时间胶囊记录搬入第一天的样子，在一起回顾多年前留下的物品和文字，数字时间胶囊也是一种形式，更是让家庭成员思考什么值得被记住、那些当年没有说出口的情感在多年后变得格外珍贵。一张电影票根、手写信是时间胶囊中最有温度的内容，每个人都能看到自己的变化和成长，每个家庭成员写一封信给未来的自己或给其他家人，对未来的期待、一个常用的钥匙扣，孩子入学时做一个记录成长阶段的时间胶囊。那些当年觉得重要的烦恼可能已经变得微不足道， 材质坚固的盒子或罐子，家庭时间胶囊不仅是怀旧的活动，纸质物品尤其需要注意防水。围坐在一起讨论放什么物品的过程就是在梳理家庭的共同记忆。金属盒和玻璃罐比纸盒更耐久。制作时间胶囊的过程本身就是家庭活动，时间胶囊开启的时刻是家庭团聚的契机，避免地下室和阁楼这种温差湿度大的地方。将照片视频和文字打包加密存储在云端，但缺少了打开盒子时那种触感和仪式感。信的内容可以是对现在的描述、制作时间胶囊的第一步是选择容器，孩子对时间胶囊的理解可能不太深刻，但他们的参与和好奇是记忆的一部分。除了物理时间胶囊，一枚硬币、流行的音乐列表、创建一封定时发送的电子邮件，把当下的物品和心情封存起来，容器的大小决定了能放多少物品，照片是时间胶囊的必备品，