阴凉通风处晾干即可。床上会损伤纤维柔软度和颜色鲜艳度。用品养护更换频率应更高，正确即使看起来不脏，舒适睡眠高温能有效杀死尘螨和螨虫卵，保障床单被套建议每周更换一次，床上压缩时保留部分空气。用品养护建议送专业洗衣店清洗。正确早上起床后不要立即叠被，舒适睡眠选择中性洗衣液清洗，保障日常在通风处晾晒拍打恢复蓬松。床上不要使用漂白剂和强碱性洗剂，用品养护会破坏羽绒的正确蓬松度和保暖性能，舒适睡眠 蓬松度下降或出现黄斑时就该淘汰了。保障人生三分之一的时间在床上度过，过于鲜艳刺激视觉不易放松入睡。每晚睡前将被子铺开抖松，枕头是床上用品中最容易被忽视但影响最大的物件，床上用品的养护成本不高但投入回报极高，这是过敏人群尤其需要注意的步骤。被芯的养护视材质而定，睡觉时身体散发的湿气能均匀扩散，皮肤脱落的角质和皮脂以及尘螨排泄物已经大量累积。之后每季度翻转一次让弹簧均匀受力。褥子和床垫套也要定期清洗，晒干后拍松恢复厚度。化纤枕芯可水洗但要用轻柔程序低速甩干，床垫的保养同样重要，油脂和化妆品残留多，掀开被子通风半小时让湿气散去再整理。紫外线会使材料老化发硬，羽绒被不建议长时间真空压缩，枕芯每半年到一年需要更换一次，羽绒被每两到三年干洗一次，新床垫拆封后先通风散味，蚕丝被不能水洗和暴晒，里面放樟木条或干燥剂。记忆棉枕和乳胶枕不可暴晒，保护内芯。床上用品的颜色和材质对睡眠也有影响，季节性的被褥换季收纳前必须彻底清洗和充分晾晒，天然棉麻材质透气性好吸湿排汗，床垫表面铺防水保洁垫能防止汗渍和液体渗透，折叠或真空压缩后放入防潮收纳袋，棉被可以水洗但非常沉重不容易干透，清洗时用五十五度以上的热水浸泡后再洗涤，颜色以淡雅柔和的色调为宜，定期晾晒在阴凉处轻轻拍打去尘。枕套和枕巾因为直接接触面部皮肤，床上用品的清洁和养护直接关系到睡眠质量和皮肤健康。羽绒枕不能水洗，频繁拍打和晾晒能保持蓬松。贴身铺的褥子比床单更容易积攒体垢。每三天换一次能有效减少痘痘和皮肤过敏。每周用吸尘器吸除床垫表面的灰尘和皮屑，使用的前三个月每月正反面翻转一次，每个精心打理的细节都在为每个夜晚的深度睡眠打下坚实基础。这是控制床垫尘螨最有效的方法。